19 Sep, 2017

L’association Carrefour Culture et Loisirs propose une nouvelle activité en cette rentrée : le kido.

Le KI DO sur la base du QI GONG est une pratique debout visant à renforcer les bases : jambes-haras (ventre en japonais) amenant à retrouver Vitalité, Equilibre et Stabilité corps-esprit.
Par le mouvement, reprenez conscience de toutes les parties de votre corps : tête (nuque), tronc (épaules), jambes (bassin) et amenez le souffle (ki) dans chacune d’elles afin de détendre, de retrouver de la mobilité et d’éliminer certains blocages au fur et à mesure de la pratique.
Ces cours incluront donc le développement de la respiration, méditation, sons thérapeutiques …

Renseignements et inscriptions : 02 35 61 15 04.

Secrétariat : Centre Gascard, 4 rue de Verdun – Bihorel.

Site web : www.carrefour-culture-loisirs.org

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